ใครชอบกินควรรู้ ความลับของ ทุเรียน ที่หลายคนไม่เคยรู้มาก่อน

เชื่อว่าหลายๆคนก็คงจะนิยมกินทุเรียน และหลายคนต่างก็ชื่นชอบผลไม้ชนิดนี้แถมยังเป็นราชาผลไม้อีกด้วย ส่งออกต่างประเทศในหลายๆ ประเทศอีกด้วย แต่ในอีกมุมหนึ่งก็ยังมีกลุ่มคนที่ไม่ชอบเหมือนกัน ไม่ว่าจะรสหรือกลิ่น โดยเฉพาะกลิ่นนั้นหลายคนแทบอยากจะวิ่งหนีจากความแรงของมัน แต่ว่ากับคนที่ชอบนั้นคงหอมหวนกันน่าดูเลย

การกินทุเรียนหากมากไปก็จะให้โทษได้เหมือนกันแต่ถ้าหากกินในปริมาณที่พอเหมาะนั้นก็จะได้ประโยชน์มากทีเดียว ส่งผลต่อสุขภาพให้ดีขึ้น แล้วจะกินอย่างไรให้ถูกและได้ประโยชน์มากมาดูกันเลย ก่อนจะไปดูหลักการกินทุเรียนให้เป็นยาเรามาทำความรู้จักกับประโยชน์ของทุเรียนกันก่อนเลย เพื่อให้รู้ว่ากินทุเรียนแล้วมันดีอย่างไรบ้าง ดังนี้เลย

– ทุเรียนช่วยในการกำจัดเชื้อในเนื้อทุเรียนจะมีกำมะถันอยู่เป็นเหมือนยาปฏิชีวนะอ่อนๆเลยนั่นเองและช่วยถ่ายพยาธิอีกด้วย – ทุเรียนช่วยเผาผลาญเพราะความร้อนของกำมะถันจะเป็นตัวช่วยลดความอ้วนได้ดีมาก – ในกากทุเรียนนั้นเป็นเส้นใยยุบยั๊บเยอะเลยเป็นตัวช่วยในการระบายและเป็นตัวช่วยล้างลำไส้ได้อย่าดี – ทุเรียนมีสารแอนตี้ออกซิเด้นซ์ และวิตามิน E สูงเหมือนกัน เพราะแบบนี้จึงช่วยป้องกันและรักษาโรคมะเร็งปากมดลูก, มะเร็ง เต้านม ได้อีกด้วย – ทุเรียนเป็นตัวช่วยในการลดไขมัน ลดคลอเรสเตอรอลทำให้ชะลอความแก่ นอกจากที่กล่าวมานี้ก็ยังมีหลายอย่างแน่นอนที่เป็นประโยชน์จากการทานทุเรียน ใครที่ไม่ชอบก็ไม่ว่ากันแต่ถ้าหากใครที่ชอบทานอยู่แล้วก็ควรจะทานแบบถูกวิธีและไม่ให้เยอะเกินไปนะ เพราะว่าทุเรียนก็ทำให้ร้อนในได้เลย เนื่องจากเป็นของร้อนนั่นเอง

วิธีการทานทุเรียนให้ได้ประโยชน์เต็มที่ – ตื่นแต่เช้าช่วง 05.00 – 07.00 น. งดอาหารเช้าก่อนทานทุเรียน – จากนั้นทานทุเรียนครั้งละไม่เกิน 2 – 3 พู หรือเท่ากับปริมาณ 4 – 6 เม็ดเท่านั้น หากจะเทียบเป็นลูกก็ประมาณครึ่งลูก เลือกทุเรียนพันธุ์อะไรก็ได้ตามชอบเลย – พอทานทุเรียนเสร็จแล้วก็ดื่มน้ำอุ่นตามเข้าไปเลย – ทานติดต่อกันเป็นเวลา 2 วัน เพราะว่ากำมะถันและเส้นกากใยในทุเรียนจะช่วยไปล้างลำไส้ได้ดี – ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่อ และเมื่อถึงมื้อเย็นก็จะทานทุเรียนสัก 2 พูแทนมื้อเย็นไปเลยก็ได้

เท่านี้เองก็เป็นการทานทุเรียนให้ได้ประโยชน์มีคุณอนันต์แล้ว ว่าแล้วก็ลองไปหาซื้อทุเรียนมาปอกกันเลย ฤดูนี้คงไม่มีอะไรน่าหม่ำน่าทานเท่ากับทุเรียนอีกแล้ว ราคาแม้จะสูงกว่าผลไม้ชนิดอื่นแต่ก็ถือว่าไม่ได้แพงอะไรสำหรับทุเรียนที่ขึ้นชื่อว่าเป็นราคาผลไม้ แต่ก็อย่าลืมนะว่าจะต้องทานในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้นนะ