Home / สาระเป็นความรู้ / แพทย์จีนอายุ 126 ปี ก่อนลาจากโลกนี้ไป ได้ถ่ายทอดเคล็ดวิชา ดูแลถนอมสุขภาพตนเอง

แพทย์จีนอายุ 126 ปี ก่อนลาจากโลกนี้ไป ได้ถ่ายทอดเคล็ดวิชา ดูแลถนอมสุขภาพตนเอง

ใครเลื่อนผ่านถือว่าพลาด แพทย์จีนอายุ 126 ปี ก่อนลาจากโลกนี้ไป ใครเลื่อนผ่านถือว่าพลาด!!? แพทย์จีนอายุ 126 ปี ก่อนลาจากโลกนี้ไป ได้ถ่ายทอดเคล็ดวิชา ดูแลถนอมสุขภาพตนเอง 1 ชุด อยากอายุยืนทำตามนี้ได้เลย 1.ถูไถฝ่ามือ1 นาทีประมาณ 300 ครั้ง เพื่อกระตุ้นอวัยวะภายใน ปรับสมดุลหยินหยาง บำบัดอาการปวดไหล่ และสายตาเมื่อยล้า 2.ใช้มือลูบผมจากหน้าผากถึงท้ายทอย วินาทีละ2 – 4 ครั้งเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตของหัวใจ บำรุงรากผมทำให้เส้นผมดําเงางาม

3.คลึงใบหู 1 นาที ใช้มือคลึงใบหูไปมาทั้ง 2 ข้างจนรู้สึกอุ่นเพื่อเสริมการฟัง โดยสามารถแก้หูอื้อสายตาพร่ามัวป้องกันเป็นอัลไซเมอร์ 4.กลอกตา 1 นาที กลอกตาตามเข็มและทวนเข็มนาฬิกาข้างละ 30 ครั้งทำให้ตาสว่าง กล้ามเนื้อตาแข็งแรง ป้องกันเนื้อเยื่อตาอักเสบและสายตาสั้น 5.ใช้นิ้วหัวแม่มือถูไถร่องจมูก 1 นาทีประมาณ 50ครั้ง บำบัดอาการหวัด ติดเชื้อทางเดินหายใจ รวมทั้งโรคหัวใจและโรคเส้นโลหิตหัวใจตีบ

6.ขบฟันม้วนลิ้น เบาๆ1 นาที ทำให้รากฟันและเหงือกโลหิตไหลเวียน ม้วนลิ้นทำให้ลิ้นเคลื่อนไหวสะดวกเพิ่มการรับรู้รสชาติ 7.กดที่สะดือเบาๆ 1 นาที ใช้ฝ่ามือคลึงรอบสะดือตามเข็มนาฬิกา ทำให้กระเพาะลำไส้ขับถ่ายไหลลื่น ยังช่วยในการย่อยอาหารด้วย 8.แขม่วท้องขมิบก้น 1 นาทีเพิ่มการยืดหดกล้ามเนื้อหูรูดของทวารหนัก 9.ยืดพับแขนขา 1 นาทีทำให้โลหิตและออกซิเจนไหลเวียนอย่างรวดเร็ว เพียงพอสำหรับระบบสูบฉีดโลหิตของหัวใจ 10.นวดคลึงฝ่าเท้า 1 นาที นอนหงายแล้วใช้ส้นเท้าสับเปลี่ยนกันนวดคลึงฝ่าเท้า สามารถปรับสมดุลในไตรวมทั้งล้างตับ ตาสว่างสายตาอ่อนล้า นอนไม่หลับ หูอื้อ เป็นต้น

Facebook Comments Box

Check Also

เทคนิคการปลูก และดูแล พริกเหลือง

เกษตรกรไทยส่วนใ …