เมื่อหมดไฟในการทำงาน

เพื่อนๆที่อยู่ใน วัยทำงาน ใครที่กำลังรู้สึกว่า ชีวิตในการทำงานน่าเบื่อ เบื่อบรรยากาศเดิมๆ เบื่อเพื่อนร่วมงาน เบื่อหัวหน้า หรือเบื่องานที่กำลังทำอยู่ก็ตาม แล้วประเด็นหลักๆ คือ การหมดไฟในการทำงาน ไม่เหมือนตอนที่เราก้าวเข้ามาทำงานในช่วงแรกๆ วันนี้เราขอเสนอบทความ แก้ไขปัญหา ” เมื่อหมดไฟในการทำงาน ” ลองปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้ดูนะค่ะ ^^

1.ออกห่างจากพวกคิดลบ: ในที่ทำงานมักจะมีเพื่อนร่วมงานประเภทคิดลบ ขี้บ่น ขี้นอยด์ นู่นก็ไม่ดี นั่นก็น่าเบื่อ น่ารำคาญ หรือไม่ก็มีกลุ่มแก๊ง ที่คอยเอาแต่จับกลุ่มเมาท์มอยหัวหน้าและนินทาเพื่อนร่วมงานคนนั้นคนนี้เป็นกิจวัตรคนลักษณะนี้แหละมักจะเป็นสาเหตุหนึ่ง ที่ทำให้คุณจิตตก และเบื่องานได้ง่ายๆ ทางที่ดีอย่าสุงสิงคนเหล่านี้ให้มากจะดีกว่า

2.ทำความรู้จักกับคนเก่ง: นอกจากคบเพื่อนที่ชวนไปกิน ไปเที่ยวแล้ว ลองหันไปคบคนเก่งๆ หรือคนที่แอคทีฟกับการทำงานสุดๆ บ้าง อาจจะเป็นคนที่อยู่ในแผนกอื่น หรือคนทำงานในสายเดียวกัน แต่ต่างบริษัทดูก็ได้ เชื่อเถอะว่า คุณจะได้เติมเต็มพลัง และไอเดียใหม่ๆ จากพวกเขาเหล่านั้น

3.หากิจกรรมอย่างอื่นทำ: ลองหากิจกรรมเวิร์คช็อปสนุกๆ เข้าร่วมกิจกรรมจิตอาสา ฟังเสวนาจากคนไอเดียเจ๋งๆ หรือสมัครเข้าคอร์สสัมมนาต่างๆ ในช่วงเวลาหลังเลิกงาน หรือวันเสาร์อาทิตย์ดูบ้าง เมื่อไหร่ที่คุณมีกิจกรรมอื่น ที่สนุกกว่างานที่ทำอยู่ประจำ คุณจะเลิกเก็บเรื่องน่าเบื่อ และเรื่องเลวร้ายในที่ทำงาน ไปคิดหมกมุ่นตลอดเวลา

4.ออฟไลน์เสียบ้าง: แม้ว่าโลกออนไลน์จะมีข้อดีเยอะแยะมหาศาล แต่บางครั้ง การที่เราต้องมาคอยตอบไลน์หัวหน้า หรือเช็คอีเมลตลอดเวลา เมื่อกลับถึงบ้าน หรือวันเสาร์อาทิตย์ อาจเป็นสาเหตุทำให้เรามีความเครียดสะสม และรู้สึกเหนื่อยล้ากับการทำงานเพิ่มมากขึ้น ลองหัดใช้ชีวิตออนไลน์ให้น้อยลง และใช้ชีวิตออฟไลน์ให้มากขึ้น แล้วคุณจะไม่เหนื่อยแบบที่เป็นอยู่

5.เพิ่มสกิลการทำงานให้มากขึ้น: สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เราหมดไฟในการทำงานได้ง่ายๆ อาจเกิดจากความรู้สึกว่า ตัวเราดีไม่พอ ไม่เก่งเหมือนคนอื่น และรู้สึกด้อยคุณค่า วิ ธีแก้เรื่องนี้ไม่ยาก ถ้ารู้น้อย ก็เพิ่มความรู้ให้ตัวเองซะ ไม่ถนัดด้านไหน ก็เติมทักษะด้านนั้น อ่านให้มากขึ้น เรียนรู้งานให้มากขึ้น ใช้เวลาอยู่กับมันให้มากกว่าเดิมจนเกิดความเชี่ยวชาญ หรืออาจไปลงคอร์สเรียนเพิ่มเติม เพื่อให้ตัวเองมีทักษะมากขึ้นด้วยก็ยังได้